Psychotherapie

„Verstehen kann man das Leben nur rückblickend, gelebt werden muss es vorwärts.“ Dieser Satz von Søren Kierkegaard beschreibt es passend: Es ist wie der Blick vom Gipfel eines Berges ins Tal – er offenbart die Wege, die wir gewählt haben. Dadurch entwickelt sich ein tiefes Verständnis für uns selbst und den eigenen Lebensweg. Mit den Zielen und Wünschen, die wir in uns tragen, können wir von hier aus neue Pfade entdecken und beschreiten. Ob es sich dabei um den ersten Schritt, um Stabilisierung, Ressourcenfindung oder um die Arbeit an Ihren Fähigkeiten und Fertigkeiten handelt – Ihr Körper, Ihre Seele und Ihr Geist stehen dabei stets im Fokus.

Als Ihre Begleiterin biete ich Ihnen den notwendigen Raum und die Zeit sowie zahlreiche, für Sie bestmögliche Methoden, um sich gemeinsam mit Ihrer Persönlichkeit, Ihren Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Dazu gehört es auch, Ihren Selbstwert nachhaltig zu stärken, durch Achtsamkeit neue Widerstandskraft für den Alltag zu schöpfen oder Sie feinfühlig durch tiefgreifende Trauer- und Abschiedsprozesse zu begleiten. Auch wenn Sie der Umgang mit einer chronischen Erkrankung vor große seelische Herausforderungen stellt, stehe ich stützend an Ihrer Seite.

Meine persönliche Arbeitsgrundlage bilden die Systemische Familientherapie, die Narrative Therapie, die Aufstellungsarbeit, die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie und die Hypnosystemische Therapie. Eine wertvolle Ergänzung bietet für mich zudem die spezielle Psychotraumatherapie (DeGPT), um Sie bei außergewöhnlichen Belastungen bis hin zu Traumata optimal zu unterstützen.

Im Laufe des Lebens kann es zu intensiven und herausfordernden Situationen kommen – sei es im zwischenmenschlichen Bereich, im Umgang mit der eigenen Persönlichkeit oder im beruflichen Alltag. Je nach Art und Dauer können sich diese Krisen in Belastungs- und Erschöpfungszuständen (Burn-out), Depressionen, Ängsten, Zwängen oder dissoziativen Störungen äußern. Mit meinen Schwerpunkten auf Psychosomatik und Traumatherapie biete ich Ihnen Begleitung im Einzel- sowie im Familientherapie-Setting an – ganz angepasst an Ihren individuellen Bedarf.